為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品,可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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中國時報【黃菁菁、陳志祥、周毓翔、陳麒全╱東京台北連線報導】

4名台灣旅客11日租車自駕遊日本九州發生車禍,在轉彎時不慎撞上水泥牆,造成車上乘客1死2傷,死者為27歲的台灣師範大學環教所博士生徐子惠。楊姓女駕駛被日本警方以涉嫌過失致死罪嫌逮捕。

女駕駛 涉過失致死遭逮

25歲的楊姓女子駕駛租來的小客車從福岡出發,11日晚間開上高速公路不久後,於熊本縣前往鹿兒島途中,或許因駕駛路況不熟悉,在轉彎處撞上公路旁的水泥牆。車上的3名乘客當中,來自台北市的徐子惠因頭部遭重挫,12日中午宣告不治死亡。

據了解,徐子惠是楊姓駕駛男友的胞妹,當時坐在副駕駛座後方,汽車左後方擦撞到道路左側的水泥牆,使她的頭部受重創。另兩名26歲、27歲男子分別是楊女的哥哥和簡姓男子,兩人的腰部跟左肩受到輕傷。

楊姓駕駛遭警方以涉嫌過失致死罪嫌逮,目前在八代警察署接受調查,日本警方正在調查車禍發生的詳細原因。駐福岡辦事處表示,楊小姐目前情況良好,已安排父親14日會面。

台灣師範大學主任祕書林安邦表示,死者徐子惠是台師大環境教育研究所博士班學生,她與朋友前往日本旅遊兼考察所學,校方對她車禍身亡感到遺憾、難過,而熱愛台灣土地的徐子惠徒留未完成照護台灣環境的遺憾,魂斷異鄉,這是台灣環境教育界的一大損失。

徐子惠 照護環境成遺願

也因為徐子惠就讀環教所,經常利用機會在國內、外吸收知識,她十分熱愛爬山、探勘山林,她也喜歡「用腳愛台灣」,深入原住民部落體驗生活。據了解,她有50多座百岳的登山經驗,這是不簡單的壯舉,顯示她對台灣的關心。

由於這2年徐子惠曾經前往美國參加學術研討會、觀摩美國環境教育的經驗,這次徐子惠去的日本行,也有考察日本人對於環境教育的規畫與作法,希望結合更多自己的所學,未來貢獻於社會,不料卻在異鄉香消玉殞。

父母帶著骨灰 悲傷返台

徐子惠雙親在13日早上飛抵九州,在外交部駐福岡辦事處人員陪同下,在下午辦理遺體火化等後續事宜,並於晚間搭乘華航CI-117班機返台。

徐子惠骨灰由父親放在提袋內步入登機門,外交部與移民署都派了專人在登機門口等候,協助辦理入境手續,在通過移民署證照查驗台時,移民署官員也幫徐子惠的護照蓋了入境章,徐父也輕呼著「回來了,等等就到家了」,徐父還向前來的媒體鞠躬致意,說「大家辛苦了」,隨後搭車離去。

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女性要豐胸,10點宜忌應留意“橫看成嶺側成峰”常是時下女性追求的胸圍標準之一。如果你正在接受豐胸治療,在治療上則應經由醫師診斷後開立處方,並按時服藥,在豐胸療程未退出前不要斷開,若能配合針灸則效果比較好。中醫師指出女性要豐胸,10點宜忌應留意:



  一是忌食冰品、冰水梨、冰西瓜等冰冷食物。

  二是忌穿戴過緊的胸罩。

  三是不要趴著睡。

  四是宜常吃青木瓜燉排骨(或瘦肉)湯。

  五是宜多吃豬腳、豆漿、腰果、牛奶、牛肉、黃豆、魚類、山藥等食物。

  六是早餐可準備蛋一枚、龍眼乾少許、半碗水、半碗甜酒釀,用電鍋蒸30分鐘後食用。

  七是進行乳房按摩,以螺旋狀按摩對側乳房,從胸外圍由上而下(螺旋方式)按摩約五次。

保健 食品 檢驗  八是沐浴時利用蓮蓬頭,以冷水及溫水交替各約一分鐘,對著胸部外圍由上往下衝擊。

  九是每天從事適當運動,游泳或打球都不錯。

  十是每天做一次擴胸及抬高運動,一日一次,連續作約二十下。





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