為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

過敏 很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

保健 食品 直銷 根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

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我國在4日出現今年首例境外移入H7N9病例,並於花蓮玉里發現首起鵝隻感染高病原性H5N6的案例。疾管署昨(8)日指出,H5N6接觸者列入健康監測人數由168人增加至224人,增加對象為禽畜業者的外包及後勤人員和混養戶人員。目前H7N9個案仍在加護病房救治中,病況仍嚴重。接觸者141人無異狀。

為防範新型A型流感對國人健康的威脅,衛福部部長陳時中率領防疫主管共同宣示,將以料敵從寬、禦敵從嚴原則對抗禽流感。

疾管署署長周志浩表示,將加強部會聯繫、合作,掌握人與禽類疫情通報資訊,督導地方政府密切監測禽場人員及防疫人員的健康情形,落實市場禁宰活禽管理措施。

除了加強邊境管制,落實入境旅客篩檢,透過各項管道,掌握國際間新型A型流感疫情與國內外禽流感病毒訊息。並持續辦理防疫、醫事人員新型A型流感防治專業訓練課程及演練,加強新興傳染病防治與檢驗知能。

此外,運用多元管道針對民眾、禽畜相關從業人員衛教正確衛生觀念,因應疫情即時發布新聞稿、提升旅遊疫情建議等級提醒民眾加強防範。

疾管署呼籲,目前中國大陸仍處H7N9流感高峰期,無論是當地台商或是計劃前往該地區的民眾不可掉以輕心,務必落實洗手等個人衛生措施,避免接觸禽鳥類與出入活禽市場。



美容口訣能讓肌膚遠離曬傷美容口訣能讓肌膚遠離曬傷



  1.a=away,“遠離”!

  每天的早上十點到下午三點,太陽紫外線最強,殺傷力最大。若必須出去,一定要塗抹防曬加長袖衣服、墨跡、口罩。

  2.b=block,“阻擋”!

  每個人每天都應該塗抹一定量的防曬霜,阻擋紫外線,目的是為了不讓uva破壞真皮層內膠原蛋白、彈力纖維等。

  3.c=cover up,“遮蔽”!

  如果太陽是在“太暴力”,可以戴上帽子、長袖T恤等具有阻隔紫外線的物品,避免曬傷、曬黑。

  曬後修護不可少。如果在暴晒之後肌膚出現了泛紅等反應,用什麼樣的方式舒緩鎮定比較好?

  有三種急救方式

  tips1:冰敷

  曬傷後肌膚內部產生會釋放“炎性介質”(白介素-10等),要把炎性介質給“嚇走”,肌膚才會恢復如初。建議當下或24小時內使用毛巾包裹冰塊或把冰塊加些水放入保鮮袋中,在曬傷處來回敷20分鐘,每隔2小時敷一次,則能減輕症狀。

  tips2:運用活泉水+ 化妝棉濕敷患處

  需要每隔2小時敷一次,它含有礦物質和矽酸鹽、氧化矽等可以舒緩、抗刺激、抗炎之作用。

  tips3:“三黃敷”讓“肌膚之火”隱退

  這是一組經典的配方,對於曬傷、痘痘很有效。

  材料:黃芩6克、黃連6克、黃柏6克、蒸餾水適量。

  做法:將這些藥材打成粉,均勻混合後加入適量蒸餾水攪拌糊狀物敷臉20~30分鐘八分乾即可溫水洗淨。





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